السبت فبراير 15, 2014 2:45 am من طرف 
المقادير: حزمة بقدونس مفروم خشن
-حزمة كزبرة خضراء مفروم ناعم
– حزمة جرجير مقطع قطع متوسطة
–حزمة سبانخ طازج مقطع قطع متوسطة
–ربع حزمة نعناع –
نص حبة كرنب اخضر مفروم خشن حبة خيار مقطعة صغيرة
– نص كاس عصير ليمون
- ملح
- – فص ثوم مفروم ناعم
- – خل.
التحضير: تخلط المقادير مع بعض وتتبل بالملح والليمون والخل ثم يسكب في طبق التقديم ويزين حسب الرغبة
ملاحظات: تخلط المقادير مع بعضها قبل 10 دقائق من التقديم
-حزمة كزبرة خضراء مفروم ناعم
– حزمة جرجير مقطع قطع متوسطة
–حزمة سبانخ طازج مقطع قطع متوسطة
–ربع حزمة نعناع –
نص حبة كرنب اخضر مفروم خشن حبة خيار مقطعة صغيرة
– نص كاس عصير ليمون
- ملح
- – فص ثوم مفروم ناعم
- – خل.
التحضير: تخلط المقادير مع بعض وتتبل بالملح والليمون والخل ثم يسكب في طبق التقديم ويزين حسب الرغبة
ملاحظات: تخلط المقادير مع بعضها قبل 10 دقائق من التقديم